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ケイ素が不足するとどうなるか

ケイ素が不足するとどうなるか

体に色々な作用をもたらすということで話題になってきているケイ素ですが、体の中からケイ素が不足するとどうなるのでしょうか?

ケイ素は体の組織を繋げるサポートをする役割なので、簡単に言うとケイ素が不足すると組織をつなげる力が弱くなるということです。

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ケイ素不足による老化

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抜け毛や肌のたるみは確実に老けて見える原因となってしまいますが、意味のない対処を実施している人も少なくないかもしれません。

抜け毛で悩んでいるとして発毛促進に取り組んだとしても、実は効果が薄いかもしれません。
ケイ素が不足して頭皮環境が悪くなっていると、毛母細胞の活動が阻害されて新しい毛髪が育ちにくいでしょう。

肌に張りがなくて化粧水やパックなどで肌ケアをしていても、根本的に肌の組織が弱くなっているのであまり効果は得られません。ケイ素が不足して肌のターンオーバーが阻害されれば、新しい皮膚ができにくくなってしまいます。

外見の老化現象のみならず、体内でも同じことがいえます。

血管においてもケイ素は重要な存在で、毛細血管の主成分はケイ素です。

つまり、ケイ素が不足すれば毛細血管が少なくなり、体の隅々まで栄養を届けたり、逆に老廃物を処理しにくくなってしまいます。これは他の病気の原因にもなり得ます。こうしたことは医学的な見地からも分かっている事項があります。

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ケイ素の不足を補う

ケイ素の不足はそのまま老化につながることにもなりますが、普段の生活ではケイ素の不足が懸念されます。

ケイ素は人体の中では作られることがありませんので、体外から摂取するしか方法がありません。

ケイ素は土壌の中に多く含まれていて、主に野菜を通して身体の中に取り入れられます。

ただ、昨今は農薬の使用により、野菜に含まれケイ素の量も減ってきてしまっているそうです。
ケイ素を多く含む食品もありますが、普段から意識していないと十分なケイ素を摂取するのは難しそうですね。

そこで水溶性ケイ素の出番です。そのまま摂取するだけではなく、あらゆるものに混ぜることができます。

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ケイ素の不足を補う

ケイ素の不足はそのまま老化につながることにもなりますが、普段の生活ではケイ素の不足が懸念されます。

ケイ素は人体の中では作られることがありませんので、体外から摂取するしか方法がありません。


ケイ素は土壌の中に多く含まれていて、主に野菜を通して身体の中に取り入れられます。

ただ、昨今は農薬の使用により、野菜に含まれケイ素の量も減ってきてしまっているそうです。
ケイ素を多く含む食品もありますが、普段から意識していないと十分なケイ素を摂取するのは難しそうですね。

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そこで水溶性ケイ素の出番です。そのまま摂取するだけではなく、あらゆるものに混ぜることができます。

様々なケイ素の活用方法

ケイ素は、化粧水に混ぜて肌に塗ることもできますし、シャンプーに混ぜて頭皮環境の改善に取り組むこともできます。

また歯ブラシにつけるだけで翌日の口臭も抑えられるんです。

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まさに万能な使い方が出来るのがケイ素なんです。

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